1. 상대방에 대한 호기심을 멈추지 마십시오.

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허황되고 어려운 말장난 처럼 보일 수 있지만 지극히 현실적인 조언입니다. 파트너에게 개방형 질문을 하는 것이 좋습니다.

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· 지금 또는 과거에 당신에 대한 이야기를 들려주세요.

· 미래에 계획하고 있는 꿈에 대한 이야기를 꺼내세요.

· 상대방의 현재 감정상태, 가지고 있는 고민이 있는지 물어보세요.

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2. 연인이나 부부간 갈등은 불가피합니다. 핵심은, 현실을 받아들이고 정치가와 같은 방식으로 해결하려고 시도하는 것입니다.

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연구에 따르면 갈등의 69%는 결코 해결되지 않습니다. 물론, 갈등이 해결될 가능성이 있는지 여부를 냉정하게 파악하는 것이 중요합니다. 감정이입을 배제한 건설적인 토론이 가장 중요합니다.

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상대방에 대한 감정이 남아 있다면, 세번 정도 크게 숨을 쉬고 스스로 진정해 보도록 하는 것이 좋습니다. 건설적인 대화는 자신을 제어하는것으로 부터 시작합니다. 화는 화를 낳게 됩니다.

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3. 관계가 좋은 부부는 상대방의 좋은 것을 강조하고 나쁜 것은 최소화려 노력합니다.

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사람은 삶의 모든 측면에서 긍정적이거나 부정적인 것에 초점을 맞추려는 경향이 있습니다. 되도록 긍정적인 것에 초점을 맞추세요.

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상대방의 긍정적인 부분을 강조하고 부정적인 부분을 언급하기 전에 두 번 생각하고 재치 있게 하려고 노력하는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 생각보다 쉽지 않을 수 있습니다. 따라서 상대방과의 상호 작용을 시작하기 직전(예: 직장에서 막 집에 돌아왔을 때)에 먼저 "긍정적이 되자"라는 자기암시는 도움이 될 수 있습니다.

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4. 판단을 하지 마세요.

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사람은 상대방에 대해 어떠한 말을 할 때 판단하고 나서 말하는 경향이 강합니다. 상대방에 대한 판단을 먼저 내려놓으세요. 설령 상대방이 오히려 판단하고 본인에 대한 말을 하려고 해도 먼저 이해해 주는 것이 중요합니다.

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만약 잘못에 대한 판단을 표현하는 것이 현명하다고 판단되면 재치 있게 말 할 수 있는 능력을 키워야 합니다.